越來越多的年輕男性患有前列腺增生這種疾病，現(xiàn)在前列腺增生已經(jīng)不是老年人的zhuan利了。前列腺增生向低齡化的方向蔓延，所以廣大男性朋友們要在年輕的時候就要積極預(yù)防前列腺增生。男性朋友們要對前列腺增生高度重視起來。在日常生活中防范此病的發(fā)生。

　　韶關(guān)圣亞男科醫(yī)院的醫(yī)生總結(jié)的日常護(hù)理知識：

　　1、避免久坐：經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　2、慎用物：有些物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留。

　　3、不可憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，導(dǎo)致前列腺炎增生因此，一定不能憋尿。

　　4、適量飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　5、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　6、按摩小腹：點壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。

　　7、防止受寒：秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

　　8、不可過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　9、忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　看了韶關(guān)圣亞男科醫(yī)院醫(yī)生的介紹，相信大家對這種疾病也有了一定的了解了，希望通過上述能給大家?guī)韼椭傲邢僭錾膯栴}只會使得增生的問題越來越嚴(yán)重。不會隨著時間的問題而自行消失。所以去正規(guī)的男科醫(yī)院進(jìn)行治療才是根本的辦法，這是因為正規(guī)的醫(yī)院采用的先進(jìn)的療法才能徹底的前列腺增生問題，才會盡快讓自己的身體恢復(fù)健康。