在兩性關(guān)系進(jìn)行中男性多占據(jù)主導(dǎo)地位，認(rèn)為男人就要有個男人樣，怎么能輕易說“不行”呢?然而在性方面出現(xiàn)問題時男性通常更加困擾，一方面是因為問題偏于隱私羞于診治，二是有的男性會因此出了問題對性產(chǎn)生排斥，繼而對性生活產(chǎn)生恐懼。

　　實際在醫(yī)學(xué)上，把男性“不行了”這類問題稱為性功能障礙。主要指的是勃起功能障礙(陽痿)、射精障礙(早泄、不射精、逆行射精)、性欲障礙(性欲下降)等等。

　　性功能障礙的發(fā)生有很多的原因，常見的有以下三類原因：

　　1、精神因素影響：夫妻間感情相處不融洽、性生活不和諧、過度壓抑性欲或者縱欲以及生活、工作上的壓力、或者具有焦慮敏感的情緒特質(zhì)都可能會影響男性的性功能，造成早泄、陽痿、性欲低下等。

　　2、患有慢性基礎(chǔ)?。罕热绫旧砘加刑悄虿　⒏哐獕?、高血脂等慢性基礎(chǔ)病，加上需要長期服藥等影響，會造成男性的性欲偏低或者勃起不好等。

　　3、生殖器官器質(zhì)性病變：陰莖炎、尿道炎、附睪炎、前列腺炎以及其他的系列病變，這種情況因為都是直接關(guān)系到性生活能否進(jìn)行的一些疾病，所以對性功能影響也很大，可能會導(dǎo)致陽痿、早泄的出現(xiàn)。

　　針對男性性功能障礙的治療問題，如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的一些問題，可以通過簡單的體育鍛煉、調(diào)節(jié)作息、放松心情等等行為調(diào)理來嘗試改善情況。但是如果問題困擾自己很久，建議到當(dāng)?shù)孛谀蛲饪茖I(yè)男科醫(yī)院做全面檢查，排除身體是否存在一些原發(fā)的疾病。

　　在性功能障礙醫(yī)學(xué)治療上，除了行為調(diào)理等會選擇藥物滲透的辦法，西醫(yī)以激素類藥物輔助中醫(yī)壯陽類方劑，以及輔助一些物理治療改善性功能狀況，在必要的時候可能會采取手術(shù)治療。

　　在生活習(xí)慣上，患者也可以通過充分?jǐn)z取一些營養(yǎng)來提升性功能，這些營養(yǎng)包括蛋白質(zhì)、Ω-3脂肪酸、維生素E。建議在日常生活中，飲食可多選擇魚類、蛋類、核桃、牡蠣、瘦肉以及蔬菜、水果類食物等食物。