現(xiàn)在很多男科門診都有大量的早泄患者，早泄雖然不是什么大病，但是讓患者特別痛苦，尤其是在性生活中，男性會(huì)逐漸出現(xiàn)自卑和煩躁的情緒，對自己失去信心，有時(shí)候甚至?xí)驗(yàn)檫@些情緒而導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常。其實(shí)早泄與心理因素以及不良生活習(xí)慣有關(guān)，要改善早泄首先要從兩個(gè)方面入手進(jìn)行調(diào)整。

　　那么早泄一定要吃藥嗎?

　　其實(shí)很多早泄患者，在嘗試治療的過程中都已經(jīng)吃了很多藥了，但是這些藥物有時(shí)候并沒有起到應(yīng)有的作用，患者就會(huì)盲目的開始進(jìn)行治療，懷疑藥物的效果。但其實(shí)用藥也是循序漸進(jìn)的，有的藥物并不是在短時(shí)間內(nèi)就能起效，尤其是治療早泄，這個(gè)是需要長期鞏固，藥物治療只是起到輔助作用，很多時(shí)候患者在生活中進(jìn)行控制更加重要。所以有的癥狀較輕的早泄患者，就不應(yīng)該執(zhí)著于藥物治療，而是樹立信心，養(yǎng)護(hù)好自己的身體，并且在性生活中正確的感受刺激，才能有效的緩解早泄。

　　早泄除了吃還要注意什么?

　　很多時(shí)候早泄的患者都沒有規(guī)律的性生活，因此受到刺激時(shí)就會(huì)過于敏感，早泄的患者應(yīng)該保持好規(guī)律的性生活，當(dāng)性生活次數(shù)平穩(wěn)后對于生殖器的刺激以及興奮程度都會(huì)逐漸降低，這樣就不容易使早泄出現(xiàn)。有一大部分的早泄患者都是因?yàn)殚L期沒有受到刺激敏感度過高而導(dǎo)致的，也有的患者是因?yàn)榧膊?dǎo)致敏感度過高，這些都可以通過規(guī)律的性生活來改善。

　　2、保護(hù)前列腺

　　前列腺的異常也是導(dǎo)致早泄的主要因素之一，因此男性在生活中好好做好對前列腺的保護(hù)，這樣就需要在生活中多排尿，及時(shí)排尿，如果喝了大量水之后，一定不要憋尿，否則很有可能會(huì)對前列腺造成損傷，導(dǎo)致陰莖敏感引發(fā)早泄。在日常生活中，可以考慮多喝水，并且減少對重口味食物的攝入，這樣可以有效的緩解前列腺負(fù)擔(dān)，如果是有其他疾病的患者，也需要考慮控制好其他疾病。

　　3、飲食治療

　　對于早泄的飲食治療方法比較常見，很多人都已經(jīng)對飲食療法有一定的了解。一般早泄癥狀，男性需要補(bǔ)充膽固醇，大量的膽固醇有利于性激素分泌，而性激素則是增強(qiáng)男性腎功能的主要物質(zhì)，男性還可以多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，其中不僅僅含有性激素還含有腎上腺素，這些都會(huì)促使膠原細(xì)胞分裂成熟，有效的提高性功能。除此之外，含鋅的食物對于生殖系統(tǒng)也大有好處，這可以保證男性生殖系統(tǒng)正常運(yùn)作，功能上也能夠持續(xù)維護(hù)，不容易使男性的生殖器功能出現(xiàn)問題，并還可以做出一定的改善。

　　早泄的患者要明白，使用藥物并不是的治療方法，如果藥物不起效的時(shí)候，也可以嘗試自己在生活中調(diào)整，當(dāng)然的還是使用藥物的同時(shí)進(jìn)行其他的治療方法，不僅不會(huì)對身體造成負(fù)擔(dān)，而且容易促進(jìn)治療效果。