怎么樣可以有效預防少精癥?韶關圣亞泌尿外科醫(yī)院zhuan家介紹，少精癥是導致男性不育的重要原因之一，給男性身心造成很大的傷害。因此，為了避免少精癥發(fā)生，應該及早做好預防疾病發(fā)生。那么下面我們來詳細了解少精癥預防的方法。

　　怎么樣可以有效預防少精癥?

　　1、了解性常識：無度性生活(過度，過久性生活)不僅對男性精子有很大的傷害，而且還會引起各種疾病的發(fā)生，因此男性朋友要適當進行性生活，這對男性身心都有好處，比如睪丸較正常時稍大，觸感略硬，則提示其發(fā)生了病變。這需要男性對性常識有一定的基礎才行。

　　2、飲食要有度：又不少男性喜歡吃辛辣的食物，雖然可以刺激食欲，但是不要過度食辛辣刺激飲食，尤其是有疾病發(fā)生的時候，一定不要貪瀆美味，而給生育造成傷害。同時患者要養(yǎng)成多飲水的習慣，這樣有利于稀釋尿液，避免疾病發(fā)生，但是一定不要經(jīng)常憋尿。

　　3、遠離化學品和不良藥物：化學品中的有毒物質(zhì)，可導致精子的減少或活動力下降，因此男性一定要重視。同時，有很多藥物對精子有很大的影響，因此男性不要盲目使用，如壯陽藥等。吸煙酗酒都不利于精子的生長發(fā)育，男性朋友一定要敬而遠之。

　　4、養(yǎng)成良好的生活習慣：男性要養(yǎng)成良好的作息時間，保證充足的睡眠，避免經(jīng)常熬夜，如果經(jīng)常鍛煉，可引起機體免疫力下降，導致疾病可乘之機。所以，男性還要勤于體育鍛煉，避免過度勞累。

　　通過以上得知，少精癥和男性的生活習慣有很大的關系，因此男性朋友不僅要養(yǎng)成良好的習慣之外，還要在疾病發(fā)生的時候，及早到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，以免耽誤病情給自身造成更大的傷害。

　　zhuan家介紹，少精癥對男性造成的傷害如下：

　　1、導致無精癥：如果男性沒有及早有效治療，可由于睪丸溫度升高，引起有毒素的淤積，造成睪丸生精功能異常，可出現(xiàn)無精癥的發(fā)生，因此，患者一定要及時治療。

　　2、生理疾?。?/strong>由于前列腺炎，附睪炎，精索靜脈曲張，等疾病都會引起少精癥的發(fā)生，因此男性沒有及早對癥治療，可導致原發(fā)病的病情加重，給自身造成很大的傷害。